A lenmagolaj hosszú ideig fogyasztható

A lenmagolaj általában hosszú ideig fogyasztható, és nincs jelentős hatással a testi egészségre. A lenmagolaj bizonyos mennyiségű élelmi rostot és telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek felgyorsíthatják a gyomor-bélrendszer perisztaltikáját, emellett fokozhatják a bélmozgást és csökkenthetik a székrekedés hatását. Emellett hatékonyan csökkentheti a szív- és agyi érrendszeri betegségek előfordulási arányát is. Ha közönséges időkben magas vérnyomás vagy hiperlipidémia van, ehet megfelelően egy kis lenmagolajat.